Кислотно-щелочное равновесие и его значение для здоровья

     Чтобы человек был здоров очень важно следить за кислотно-щелочном равновесием в организме. Что  такое pH? –это соотношение кислоты и щелочи в каком-либо растворе. При pH равном 7,0 говорят о нейтральной среде. Чем ниже уровень pH – тем среда более кислая (от 6,9 до 0). Щелочная среда имеет высокий уровень pH (от 7,1 до 14,0).
Тело человека на 80% состоит из воды, поэтому вода – это одна из наиболее важных его составляющих.

     Организм человека постоянно стремится уравновесить это соотношение, поддерживая строго определенный уровень pH. При нарушенном балансе могут возникать множество серьезных заболеваний.

     Установлено, что здоровье зависит от сохранения относительно постоянных пропорций общих вод в межклеточных и внутриклеточных тканях организма. Изменения соотношения этих жидкостей в процессе жизнедеятельности индивидуума происходит постоянно. Но если такие изменения переходят определенные границы, нарушается здоровье. KchВажно знать, не только при каких условиях нарушается кислотно-щелочное равновесие но и, главное, как его сохранить, поскольку от этого зависит наша жизнь.

       Медики рассматривают изменения кислотно щелочного равновесие  как болезнь.

     Если в течение продолжительного времени чрезмерное количество кислоты в организме приводит к уменьшению концентрации ионов водорода (ниже 7,32), то появляются типичные болезни — диабет, заболевания почек, гастроэнтерит и т.д. В то же время если в организме продолжительное время повышено содержание щелочи, то концентрация ионов водорода поднимается до 7,747 и возникают различные болезни также. Но когда возникает сдвиг в сторону кислотности, в организме моментально происходит саморегулировка за счет резервной щелочи.

     К. Ниши пишет – Саморегулировка – процесс который проявляется в форме температуры, комы, столбняка, кровохарканья, поноса, одышки, респираторных заболеваний, гематурии (появление крови в моче) и т.д. И все это происходит только для того, чтобы восстановить кислотно-щелочное равновесие силами организма. Такой процесс называют компенсирующим, т.е. уравнивающим, возмещающим. Для того чтобы не мешать действию целительных сил природы, мы должны понимать принцип саморегулирования, которое происходит во время болезни. Только тогда мы сможем создать наиболее благоприятные условия для организма. И это будет настоящим лечением!

       Continue reading

Рецепты от зависти

            Необходимо научиться контролировать собственные мысли, если вы хотите избавиться от зависти. При первых симптомах зависти надо разобраться в себе и найти корни этого чувства.

zavist.jpg1Вам следует понять, чего в действительности хотите. Если вы страстно желаете иметь тоже, что имеет объект вашей зависти (неважно будь то материальный предмет или свойство характера), ничего плохого в этом нет, подумайте, как вы сможете этого добиться, может вам надо увеличить вашу деятельность или для начала стать более пунктуальность человеком, в общем подумайте над саморазвитием. Если же ваша зависть несет разрушительный характер, и вы желаете что бы другой человек чего-либо лишился, то остановитесь, спросите себя: «зачем испытывать плохие эмоции и омрачать себе жизнь? Что мне это даст?».

Что скрывается за оберткой

          Чтобы перестать завидовать следует осознать тот факт, что часто за внешним благополучием объекта зависти скрываются серьезные проблемы. Простой служащий завидует коллеге, который получил повышение и стал начальником, не знает, что его сын наркоман и этот скрытый от окружающих факт отравляет ему жизнь. Ну или например, женщина завидует модным нарядам и красоте своей подруги, не зная что та ночами рыдает в подушку потому, что ей изменяет муж. Завистники часто не знают о проблемах и бедах тех, кому завидуют. Не стоит судить о благополучии человека лишь по каким-то его внешним признакам это только видимая сторона чужой жизни, нередко мнимая или сильно приукрашенная. У любого повода для зависти всегда ищите оборотную сторону. Виденье этой оборотной стороны, даже ее интуитивное осмысление спасет вас от неудовлетворенности и многих не нужных вам желаний.

Сосредоточенность на своих делах

         Перестать завидовать поможет сосредоточенность на своих делах и достижениях. Так как зависть основана на сравнении, чтобы искоренить ее надо перестать думать о чужих успехах и достоинствах, перестать с кем-либо себя сравнивать, перестать оценивать окружающих, а подумать о собственной уникальности. Куда полезнее подумать  в какой области именно ты сможешь быть настоящим мастером своего дела. Правильно замечено, что человек, занимающийся делом, защищен от мук зависти. Возьмите ответственность за свою жизнь на себя, станьте истинным хозяином жизни!

Будьте мудрее

         Если вы замечаете что завидуете – вы умный человек, а если пытаетесь избавиться от зависти – вас можно назвать мудрым человеком. Главное не победа, главное — участие. По другому просто  живите, как можете, будьте собой, а другим позвольте быть ими. И тогда в вас поселится вселенский покой, который, не купишь ни за какие деньги!

Что поможет избавиться от приступов зависти

         От внезапных приступов зависти избавиться поможет медитация и саморегуляция или анализом . Найдите тихое местечко, примите удобную позу, закройте глаза и расслабьтесь. Представьте себя в том месте, где вам было или будет хорошо: у бабушки у океана, в горах или лесу. Погрузитесь в эти приятные ощущения и постарайтесь их удержать, до тех пор пока не почувствуете, что и у вас было и еще будет достаточно прекрасных дней.

        Когда медетация не помогает замечайте, когда вы злитесь, обижаетесь, унываете. Затем  попробуйте внешне выразить эту эмоцию, даже если сначала будет не очень получаться. Скажите себе: я гневаюсь, я в страшном гневе! Сдвиньте брови, оскальте зубы, можете даже зарычать или стукнуть кулаком по столу. Вы увидите, как гнев уходит сам собой. Вы его выразили внешне, вы отдали ему дань, и ему больше незачем мучить вас и тем более уходить в подсознание. Он отпустит вас. Потренируйтесь во внешнем выражении всех перечисленных выше эмоций. Учитесь вызывать их по своей воле и так же избавляться от них. Вскоре вы почувствуете, что становитесь хозяином своих эмоций, а значит, и своего здоровья

Завидуя и обижаясь на судьбу, мы копим плохое настроение. В результате начинаем делать ошибки и еще больше осложняем свою жизнь. Чтобы вырваться из этого замкнутого круга, надо не наблюдать, как везет остальным, а воспитывать в себе чувство благодарности за то, что мы уже имеем: родные и близкие, здоровье, свобода, работа. Нужно ценить свое место в жизни.  И быть благодарным за это.

Но как защититься  от чужой зависти

Так как человек может «сгореть» в огне не только своей, но и чужой зависти, любому из нас могут пригодиться приемы защиты от завистливых людей:

  • Не делитесь своими успехами и достижениями с потенциально завистливыми людьми.
  • Знайте, что просьба о помощи или каком либо совете может в значительной степени обезоружить завистника.
  • Можно попробовать войти к завистнику в доверие и как бы, между прочим, поведать, что несмотря на ваши видимые успехи, вы тоже имеете немало серьезных проблем.
  • Сталкиваясь с откровенной завистью, не стоит опускаться до грубого выяснения отношений, этим делу не поможешь, а только усугубишь ситуацию. Лучше просто дистанцироваться от завистника и не вступать с ним в контакт.

И снова о воде

           В организме человека постоянно происходит обмен веществ. При этом вода разлагается на составляющие ее элементы: из легких она выходит при выдохе в форме пара (600 г в сутки), выделяется в виде пота почти из 3 миллионов пор, расположенных на поверхности тела (600 г); выходит из мочевых органов (1300-1500 г) и прямой кишки (1100 г).

Средняя суточная норма выделяемой воды — около 3500 г. Бесспорно, что у каждого человека это количество индивидуально, поэтому для обеспечения нормального обмена веществ каждый должен принимать столько жидкости (или пищи в форме жидкости), скольvodaко выделилось из организма. Тот, кто не пьет воды, позволяет отходам скапливаться в клетках и сосудах, ускоряет появление у себя различных болезней.

Вода является также важным фактором, регулирующим температуру тела в соответствии с внешней температурой окружающей среды. Она играет активную роль в обмене жира, выгоняя жир через пот и поддерживая, таким образом, постоянство обмена веществ. Впитываясь в достаточном количестве, вода способствует уменьшению числа бактерий в кишечнике. В результате обмена веществ образуется огромное количество вредных веществ, причем без воды пищеварительная система поглощает эти вредные вещества, и происходит сужение сосудов, повышение давления. Это не болезнь, как обычно считают, а работа целительных сил природы, и вместо лекарств надо пить воду.

Вода хорошо воспринимает и хранит информацию, поэтому достаточно стакан чистой воды (лучше родниковой) оставить (в срочных случаях) хотя бы на 5-10 мин. на подставке нужного вам цвета. «Цветную» воду нужно пить не спеша, маленькими глотками.

 В старину отвар из васильков прикладывали к глазам, “опухшим от слез”. Применяли его и при воспалениях глаз, ибо он существенно улучшал зрение. И сегодня многие прибегают к очкам с синими стеклами, приносящими успокоение не только нервной системе, но и больным глазам. Синими лучами д-р Бэббитт рекомендует проводить лечение в следующих случаях: возбужденные состояния нервной системы; воспаления и кровотечения; диарея и расстройство органов пищеварения; тошнота, плеврит, сердцебиения; меноррагия, обильные менструации; болевые и воспаленные места; невралгии, головные боли, боли в позвоночнике и т.д. В темно-синих бутылках, по методу Бэббитта, заряжается вода для лечения диареи, воспаление и бессонницы. Как сообщают французские цветотерапевты Вайс и Шавелли, синий цвет широко используется в больницах для лечения желтухи у новорожденных. Отмечены случаи отрастания волос при облучении синим светом в сочетании с солнечным. Согласно Вайсу, синий замедляет процесс выработки материнского молока.

        Continue reading

Ягоды годжи — суперфрукт

        Легенда гласит, что жил да был чуть более ста лет назад один китаец в Гималаях, а жил он ни много – ни мало, а целых 252 года. А секрет его долголетия достаточно прост он ежедневно ел ягоды годжи (Lycium chinense).  Ягоды годжи (Lycium Barbarum) являются наиболее питательным фруктом на Земле. Ягоды годжи стали популярными в западных странах только в последние годы, однако в Тибете и Китае они были использованы на протяжении тысяч лет, и как в качестве кулинарного ингредиента так и  в лечебных целях. Они являются членами семейства пасленовых. Говорят в традиционной китайской медицине, годжи, действуют на мередианы почек и печени, чтобы помочь при болях в нижней части спины, при головокружении а также при плохом зрении. Они наиболее часто употребляются в сыром виде, сделал в чай или экстракта, или в качестве ингредиента в супы.

       Годжи, наgodziиболее доступны в сушеном виде, добавлять можно их и в салаты и каши. Из них можно сделать напиток. Они также могут быть промыты в течение нескольких часов в достаточном количестве воды, чтобы были покрыты водой. В природе произрастает на высоте 3000 метров над уровнем моря.Как правило, Тибетский барбарис небольшой куст с колючими, нависающими ветками, высотой до 90 см. Растение имеет ланцентные, суживающиеся листья серо-зеленого цвета. Растение обладает любопытным свойством. При прикосновении к плодам возникает окислительная реакция, которая впоследствии вызывает почернение кожи. Поэтому, при сборе урожая следует соблюдать меры предосторожности. Плоды собирают, потряхивая ветки, над специальным настилом. Затем, плоды высушивают, помещая в тень.

      Внешне ягода выглядит оранжевой и вытянутой, овальной формы. Также годжи называют тибетским барабарисом или китайской дерезой.

     Учёные утверждают, что ягоды годжи способны восстанавливать структуру молекул ДНК, нарушенную по каким-либо причинам (загрязнённая окружающая среда, химическое воздействие и т.п.).

     Ягоды Годжи содержат неповторимый комплекс витаминов, минералов, микроэлементов, и прекрасно дополняют рацион необходимыми веществами для здоровья, улучшают и нормализуют обмен веществ в организме, помогают нормализовать кровообращение и вывести токсины и холестерин из организма. Именно эти свойства ягод оказывают поддержку организму при соблюдении диеты. Это удивительное суперфрукт также содержит натуральные противовоспалительные, антибактериальные и противогрибковые соединения. Их мощные антиоксидантные свойства и полисахариды помогают стимулировать иммунную систему. Ни для кого не удивительно, что в традиционной китайской медицине они используются для повышения иммунитета и долголетия.

        Важнейшее свойство ягод годжи – предупреждение появления опухолей, чему способствует минерал германий, который есть в ягодах. Проведено уже много экспериментов, в ходе которых доказано, что годжи сдерживает рост опухолей, а также способствует восстановлению после операций в связи с данным заболеванием. Также ягоды уменьшают токсичное воздействие на организм радиации, химиотерапии. Активизирует выработку организмом лейкоцитов, а также способствует восстановлению функций костного мозга. Годжи улучшает работу печени (защищает печень от высокохлорированных углеродов) и почек, а также пищеварение (используют для лечения атрофического гастрита).

        , укрепляя зубы и кости, а также стимулируют рост мышечной массы, в тоже время, уменьшая жировые отложения. В медицине Азии также годжи применяют для лечения бесплодия, так как они благоприятно влияют на репродуктивную функцию организма.

       Причина большой популярности кроется и в уникальном составе, который содержит 21 минерал (цинк, йод, железо). Содержание аминокислот выше, чем в маточной пыльце пчел, всего восемнадцать. Восемь из них не производятся человеческим организмом. Содержание витамина С в 500 раз превышает содержание в апельсине, а железа больше, чем в шпинате в 15 раз. В настоящее время обнаружено, что Тибетский барбарис содержит LBP-1, LBP-2, LBP-3, LBP-4 – незаменимые полисахариды, которые отсутствуют в прочих продуктах питания. Второго подобного растения на Земле нет.

       Что такое полисахариды? Это сложные углеводы, которые являются основным источником энергии, выделяющейся в процессе обмена веществ. Полисахаридам свойственна высокая биологическая активность: противовирусная, антибиотическая, антидотная, противоопухолевая. Полисахариды снабжают белковыми комплексами и липопротеидами плазму крови. Они просто незаменимы для профилактики таких заболеваний, как сахарный диабет, мочекаменная и желчнокаменная болезнь, язва двенадцатиперстной кишки и желудка. В их отсутствии невозможна нормальная работа желудочно-кишечного тракта. Полисахариды ответственны за эвакуаторную и моторно-секреторную функцию кишечника, за выведение токсинов и продуктов метаболизма, тяжелых металлов, холестерина, а также, радионуклидов.

      Полисахариды служат пищей для сапрофитной микрофлоры толстого кишечника, поддерживают ее состав в оптимальном варианте, обеспечивая ее жизнеспособность. Известно, что нарушение кишечной микрофлоры приводит к развитию разнообразных заболеваний, снижает иммунитет и резко повышает шансы на приобретение онкологических патологий.

 

 

Цветодиетология

1234Созерцая правильные цвета вокруг себя и питаясь при этом пищей нужных сочетаниях, можно избавиться от болезней.

О влиянии различных цветов на наше здоровье и эмоции много писал японский натуропат Кацулзо Ниши, впоследствии создавший свою теорию исцеления цветом.

Ниши говорил, что цвет пищи обладает энергией – и об этом необходимо помнить при ее приготовлении. Энергия цвета пищи может быть и целительной, и разрушающей для организма (последнее – в случае употребления неподходящего продукта).

Опираясь на его рекомендации наблюдая за собой вы тоже сможете добиться здоровой и, долгой, творческой жизни.

Рассмотрим, какие «цветные» продукты.  К. Ниши считает полезными и вредными . надо у читывать, что продукт, не подходящий  одному челдовеку, может быть очень  полезен другому. Вначале  прислушайтесь  к своему  организму , спросите  его , дает  ли ему тот или иной продукт нужную энергию, является ли о н целебным именно   для вашего организма.

Есть и такие  продукты, которые полезны почти всем, например зеленая капуста, зеленые соки.

Ниши пишет, что среди зеленых продуктов вредные не обнаружены.

Белый:

Характеристика цвета. Снимает напряжение, отгоняет тревогу, успокаивает мысли. Улучшают  функции зрительной  системы и внутренних  желез. Однако чисто белым увлекаться не стоит.

Полезные продукты: рис , белая какпуста, морская капуста, рыба  с белым мясом.

Красный

Характеристика цвета. Пробуждает жизненные  силы, повышает температуру тела, исцеляет при малокровии и упадке сил   Делает мышцы  эластичными, а суставы  подвижными

Полезные продукты : свекла, зерна граната, редис , вишня, земляника, красная капуста, стручковый перец.

Вредные продукты Икра рыб, помидоры, томатный сок и соус.

Continue reading

Цветная диета знака зодиака

mandala_rel02Здоровье – это состояние полной гармонии в организме, в том числе и цветовой.

В индии были составлены таблицы, дающие информацию о том, какого цвета обычно не хватает людям каждого из двенадцати знаков зодиака и с помощью каких продуктов можно  восполнить этот недостаток, гармонизируя организм. Прислушайтесь к дневному знанию — в нем сокрыт опыт не одного поколения.

Овен ( с 22 марта по 20 апреля)

Овнам, как правило, не достает красных лучей.Для них  наиболее полезны ягоды, перец, томаты, редис, арбуз, красное мясо.

Телец (с 21 апреля по 21 мая) Люди этого знака особенно чувствительны к недостатку желтого цвета. Они остро нуждаются в витаминах А и С. Им полезны морковь, дыня, репа, а также такие продукты животного происхождения как  сливочное масло и яйца.

Близнецы (с 22 мая по 22 июня) Людям этого знака не достает желтых и пурпурных лучей. Полезны овощи и фрукты красного и желтого цвета, мясо , сливочное масло , желток яйца.

Рак ( с 23 мая по 22 июня )

Ракам обычно не хватает энергии зеленого и белого цветов. Для них полезны зеленые овощи и фрукты, особенно те , которые растут  в тени ил не под прямыми солнечными лучами: огурцы, шпинат, дыня. Из продуктов  животного происхождения  наиболее полезен творог и другие молочные продукты.
Лев (с 23 июля по 23 августа)

Родившимся под этим знаком людям не хватает желтых и оранжевых лучей, они чрезвычайно чувствительны к дифициту витамина С. Им полезны фрукты и овощи желтого и оранжевого цвета: абрикосы, апельисны, тыква, морковь, а также творог.

Дева (с 24 августа по 23 сентября)

Девам недостает золотых и фиолетовых лучей. Они нуждаются в пище, богатой калием: изюме, кураге, картофеле.

Весы (с 24 сентября по 23 октября).

Люди этого знака нуждаются в золотых и малиновых лучах. Им следует включать в свой рацион овощи и фрукты этих цветов, а также мясо.

Скорпион ( с 24 октября до 22 ноября)

Скорпионы нуждаются в красном и красно-огненном цвете. Им полезны овощи и фрукты красного цвета. В их диете обязательно должно присутствовать мясо. Этим людям следует употреблять большое количество жидкости.

Стрелец (с 23 ноября по 22 декабря)

Люди этого знака нуждаются в красных и зеленых лучах. Им необходимы фрукты и овощи соответствующих цветов, а также мясо. Полезная невареная пища.

Козерог (с 23 декабря по 20 января)

Для Козерогов наиболее полезны темно- зеленые лучи и пища такого  же цвета. К ней в первую очередь относится морская капуста и другие морепродукты.

Водолей (с 21 января по 19 февраля)

Людям, родившимся  под этим знаком, чаще всего не хватает синего и белого цветов. Водолеи могут значительно повысить свою работоспособность, введя в рацион больше фруктов и овощей белого и синего цвета, а также рыбы, телятина, мясо цыпленка.

Рыбы (с 20 февраля по 21 марта)

Здоровье людей этого знака хорошо укрепляет зеленый и белый цвета, а также пища, богатая фруктами и овощами зеленого цвета. Полезна рыба, яйца, цыплята, телятина.

 

Солнечный свет для нашего здоровья

solnzeСолнечный свет может заменить почти все лекарства считал психолог Джейкоб Либерман пришел к выводу после 30 лет изучения света. По мнению этого исследования, почти все болезни начинаются тогда, когда, когда человек недополучает необходимое количество цветов солнечного спектра. Некоторые цвета отсутствуют в электрическом свете, чаще всего не хватает синего, голубого, зеленого и фиолетового цветов. Выяснено, что каждый цвет спектра помогает  при определенных заболеваниях. Красный стимулирует физическую активность, Оранжевый благотворно влияет на работу почек, помогает при диабете. Желтый нормализует работу желедочно — кишечного тракта, кровяное давление. Зеленый излечивает заболевания сердечнососудистой и кроветворной системы. Голубой помогает при болезнях, связанных с обменом веществ, при нарушениях в центральной нервной и костно-мышечной системе, при заболеваниях горла и органов дыхания. Синий стимулирует зрение, помогает при  заболеваниях уха. Фиолетовый способствует улучшению работы мозга, также выработке гормона мелатонина, который омолаживает организм и помогает противостоять депрессии.

Нам необходимы различные цвета  в разные периоды жизни. Поэтому нам нравятся то одни цвета то другие.

Зачастую именно тот цвет, который нам нужен, которым мы интуитивно хотим себя окружить.

Определить какой цвет вам нужнее можно с помощью несложной медитации. Ее можно использовать и при ощущении первых признаков заболевания и также при плохом самочувствии, усталости, истощении.

Для этого расслабьтесь и закройте глаза. Представьте, что внутри вас  расположены резервуары в виде высоких прямоугольных колон.

Вообразите, что   через вашу макушку  внутрь проникает солнечный свет, разбиваются при прохождении на  различные цвета и наполняют колонны.

Посмотрите,  какие заполняются не полностью, какого цвета меньше. Именно эти цвет вам  и нужен, постарайтесь именно этим цветом себя наполнить Например, представьте шар нужного цвета в районе солнечного сплетения, который наполняет все ваше тело целебной энергией и вы непременно почувствуете себя лучше  Необходимым цветом можно лечить себя с помощью цветных электрических лампочек. А еще лучше заказать очки со стеклами этого цвета и по 20 минут смотреть на солнце через них ежедневно. Цветовое воздействие  полезно дополнить приятными вам ароматами, мелодиями и вкусами.

Лечебные воздействие  цвета связано с влияние колебаний волн определенной длины (диапозон оптического излучения лежит между 380 и 760 нанометрами) на органы , ткани и психические центры человека- причем каждый цвет оказываете свое специфическое воздействие на  заболевание. Помимо этого, цвет воздействует на радужное оболочку глаз, где представлены все  внутренние органы, которые в свою очередь рефлекторно связаны с мозгом. Специалисты считают, восполнение недостающих цветов для организма, восстанавливается цветовая гармония, и вы можете вылечить человека от болезней. Все  теплые цвета — красный, оранжевый, желтый, обладают активирующими и возбуждающими свойствами. Холодные же сине-зеленые тона успокаивают, расслабляют, дают отдых.

Деление на холодные и теплые не связано с физикой, это воспринимаются только с эмоциями, ассоциациями.

Полезные и вкусные рецепты

tykvaНасытить организм нужными лучами – красными или синими лучами можно с помощью пищи. Каждый вид продукта несет лучевую энергию определенного цвета, и часто (но не всегда) это энергия цвета самого продукта. Каким образом, тем кто хочет  похудеть, следует есть побольше продуктов красного, оранжевого и желтого цветов и другую пищу, богатую этими лучами. Те кто хочет поправиться, должны налегать на синюю еду.

Если вам нужно похудеть — накройте стол скатертью и посудой холодных тонов и ешьте пищу, несущую теплые цветовые лучи. Если вам нужно поправиться, поступайте наоборот: скатерть и посуда должны быть  теплых тонов, а пища должна содержать большое количество синих цветовых лучей. Приятного аппетита.

Тыква запеченная с корицей

Тыквы разрежьте на полукруглые дольки из расчета 1-2 дольки на порцию. Кожицу тыквы срезать не надо, семечки следует тщательно выбрать. Смажьте дольки тыквы сметаной, смешанной с корицей. На порцию требуется чайная ложка сметаны. Запекайте в духовке.

Салат из моркови, кураги и лимона

Подготовьте 80г моркови, 40г кураги, половину лимона, немного зелени, петрушки и столовую ложку сметаны. Сырую чищенную морковь натрите на крупной терке или мелко нашинкуйте . Курагу переберите, промойте, измельчите и соедините  с морковью. Половину лимона мелко нарежьте, смешайте с морковью и курагой. Салат заправьте сметаной, сложите в салатник, украсьте ломтиками лимона и зеленью петрушки.

Салат из свеклы, орехов и зелени

На одну порцию салата вам потребуется 100г свеклы, 15 г грецких орехов, столовая ложка сметаны, немного клюквы и зелени петрушки или укропа. Свеклу отварите в кожице, охладите, очистите и нашинкуйте соломкой, добавьте мелко нарубленные орехи, перемешайте, выложите  в салатник, полейте сметаной, украсьте клюквой и зеленью

Пюре картофельное с зеленым горошком

На банку консервированного зеленого горошка потребуется пример 05кг картофеля и стакан молока. Зеленый горошек прокипятите вместе с отваром, превратите в пюре, прибавьте к отваренному и размятому (или потертому через сито) картофелю, сюда же влейте горячее молоко и, взбивая деревянной ложкой, доведите до кипения. В готовое пюре положите сливочное масло.

 

Салат из баклажанов, тушенных в сметане

Подготовьте 4 баклажана средних размеров, 2 столовые ложки сливочного масла, 1 стакан  сметаны, зелень петрушки, соль. Баклажаны очистите от кожицы, нарежьте небольшими дольками, добавьте сливочное масло (1 столовую ложку) , залейте водой, накройте крышкой  и врите до готовности. Затем посолите, залейте сметаной и прокипятите. Подавайте со сливочным маслом и измельченной зеленью петрушки.

Фасоль взбитая

На одну порцию вам потребуется 75 г фасоли, 25 г репчатого лука 1 десертная ложка растительного масла. Замоченную фасоль отварите, посолите и слейте отвар в эмалированную или стеклянную посуду. Затем горячую фасоль протрите, положите в эмалированную кастрюлю и взбейте деревянной лопаткой, постепенно вливая фасолевый отвар и растительное масло. Готовое пюре должно быть пышным и негустым. Подавать его лучше с мелко нарубленным сырым или

обжаренным на растительном масле репчатым луком

Цвет в вашем гардеробе

gardirobКрасный, олицетворяющий могущество, волю к победе, издавна был любим для парадной, праздничной одежды – и у древних греков, и у римлян, и в средние века.

Женщина, выбравшая красный, выглядит необычайно сексуально. Итальянский  модельер Валентине считает, что красивей цвета, чем красный, просто не может быть: « Красный — самый лучший цвет». В нем есть внутренняя энергия, стержень. Он подходит любой женщине, просто нужно помнить, что существует более тридцати разных оттенков красного.

В моде последнего времени красный используют фрагментарно: его вводят в дополнение к другим цветам, в основном – к белому.

Чисто красный цвет нежелательно использовать в деловой одежде, так как он может подавлять окружающих. Кроме того красный цвет дает блики на кожу лица, что делает расплывчатым его контур. Лучше отдавать предпочтение многочисленным оттенкам красного: вишневому, малиновому, бордовому, брусничному и т.д.

Розовый действуют умереннее, спокойнее и нежнее, он не возбуждается, а согревает и успокаивает. Розовый свидетельствует и о приоритете потребности в любви и доброте. Этот цвет вызывает неприятие только у тех, кто совсем лишен сентиментальности.

Непринужденность желтого

Желтый цвет влияет на интеллект, стабилизирует, укрепляет, разгоняет меланхолию, внушает оптимизм и веру.

В одежде этого цвета ориентируется на будущее, дает отдых и способствует положительным эмоциям, дает отдых и способствует положительным эмоциям всех сфер интеллекта, — так пишет о моде желтого цвета профессор – культуролог Н.В. Серов

Желтый, производит вдохновляющее и стимулирующее действие на нервную систему.

Желтое обладает волевыми свойствами, нечто внутренне активное, что само из себя создает свой характер. Желтое есть сияние духа.

В 16 веке в Англии золотисто-соломенный цвет был символом просвещения, благодати, славы, мудрости, милости и избранности. В современном мире желтый символизирует спокойствие, непринужденность, интеллектуальность, ассоциируется с хорошим настроением, общительностью, любознательностью, оказывает теплое и приятное впечатление на человека.

На Востоке символика цвета была тесно связана с социальным положением, в белом, красном и желтом могли ходить только представители высших слоев общества. В Китае даже существовал строгий закон: никто, кроме императора, не мог пользоваться шафрановой краской. Кроме того, нужно учитывать, что ярко-желтый цвет не всем идет, так как он бросает отблеск на лицо, придавая ему желтоватый нездоровый оттенок. Поэтому нужно использовать желтый умеренно.

Облагораживающая одежда голубого цвета.

Голубой цвет существенно снижает мускульное напряжение, давление крови и обладает болеутоляющим эффектом, оно благоприятствует созданию ощущения покоя и доброжелательности. На востоке открыли еще одно свойство синих и голубых тонов, она защищает от злых духов и дурного глаза. Обычай заворачивать новорожденных в голубые пеленки пошел именно от желания уберечь ребенка от порчи и сглаза.

Одежду светло-голубых оттенков часто носят креативные, чувствительные люди, имеющие хорошо развитое воображение

Голубой наделен эмоциональным характером возвышенным характером возвышенных чувств, его значение может использоваться для создания нравственно высоких качеств личности. Голубые одежды облагораживают человека — как внутренне, так и в глазах окружающих. Использование синего в цвете в одежде является хорошим средством       для восстановления сил после глубоких переживаний. Спокойствие и уверенность таково значение синего. Носите синий и вас будут воспринимать как организованного и уверенного в себе человека.. Однако не стоит носить синий, если вы испытываете чувство одиночества или находитесь в депрессивном состоянии, либо критичны к себе. Имиджмекеры рекомендуют деловым женщинам более внимательно отнестись к синей цветовой гамме. Для выступлений перед большой аудиторией  желателен темно синий  костюм с однотомной блузкой или с неярким расплывчатым рисунком, лучше всего светло серого цвета. Его можно одевать несколько раз в неделю, только менять блузки и ни кто не заметить, что вы опять в той же одежде.

Люди, которые носят одежду темно синих тонов слывут людьми независимые, с развитым чувством ответственности, они стремятся к спокойствию, предпочитают  быть окруженные вниманием и лаской.

Синий стройнит, подчеркивает загар, а в сочетании с белым цветом молодит, хорошо сочетается с белым, серым, голубым сиреневым.

Белый нейтральный цвет, является хорошим фоном для всех других цветов, однако зрительно увеличивает объем, и подчеркивает  красноватый цвет лица, различные изъяны кожи.

Черный является нейтральным и универсальным цветом, зрительно уменьшает размеры, гармонирует с белым, красным, зеленым и оранжевым.

Зеленый гасит эмоции, уравновешивает, успокаивает того кто носит эту одежду.

Серый цвет несет угнетение, является хорошим фоном для других цветов. Светло-серый указывает, на желание контактировать, обычный серый связан со стремлением к стабильности, а темно серый говорит о потребности в духовном общении.

 

 

Вода, заряженная энергией цвета

indexПервыми стали использовать египтяне в лечебных целях, а греки даже определили, какие цвета помогают при определенных заболеваниях.

В аюрведической медицине, существующей более трех тысяч лет, и сегодня цветотерапия занимает такое же важное место, как лечение травами, диетой, психотерапия, арома и звукотерапия. Использовать влияние цвета на организм можно с помощью помощника воды. Этот способ люди применяли еще с давних пор. Например, в Древнем Египте лечили так: помещали цветные камни в сосуд с водой или соком, чтобы насытить жидкость энергией определенного цвета, после чего давали ее пить больному для поднятия жизненного тонуса и исцеления от недугов.

Сегодня известно, что вода – сильный накопитель информации. Именно благодаря этому знанию  ученые нашли ответ на вопрос, как лечить наши разные недомогание с помощью воды, заряженной необходимым цветом. Для этого удобно очень удобно и эффективно применять цветные подставки. Подставьте стакан с чистой, прозрачной водой на 3-10 минут на подставку нужного цвета. Вода «воспримет» информацию, зарядится энергией цвета и затем сможет передать вам. «Цветную» воду нужно пить не спеша, маленькими глотками. В качестве цветной подставки могу, а цвета чистыми, приятными вашему глазу и душе. Если вы с кем то поссорились, возбуждены, раздражены, выпейте несколько глотков воды из стакана, пять минут стоящего на зеленой подставке. А голубой цвет не только снимет остроту конфликта, но и может его предотвратить. Если вам предстоит застолье с любителями поспорить, то поставьте на стол воду на голубой салфетке. Остатки напряжения поможет снять вода, заряженная розовым цветом. При  ежедневной работе на компьютере целесообразно иметь с собой рядом стакан воды на березовой подставке и почаще пить глоток за глотком. Бирюзовый цвет защищает от радиоактивности, теплового излучения компьютера, и так называемого «электрического тумана» Вода с желтой подставки способствует  генерации блестящих идей, а с подставки лимонного цвета поможет укрепить память. Если вы переутомились и хотите ощутить прилив энергии, то выпейте воду, заряженную красным цветом. «Красная вода»  поможет пожилым людям почувствовать  себя моложе и вновь ощутить полноту жизни.

Несколько глотков воды, заряженной фиолетовым цветом, помогут выйти из заколдованного круга гнетущих мыслей, очистят селезенку и внесут гармонию в работу полушарий головного мозга. Вода с оранжевой подставкой  повысит аппетит у вашего малыша. Воздействие оранжевого цвета зачастую становятся первым толчком к позитивным переменам.

При высоком давлении, болезнях костей, почек, щитовидной железы полезно воспользоваться  энергией голубого цвета.

Можно также использовать энергию цвета  при выполнении техник цигун-дыхания. Мысленно представьте  в своих руках цветовой шар. Пометите  в больное место тело энергию цветов. После  промойте все тело этим же цветом. Не забывайте  мысленно представлять , что болезнетворная  энергия стекает. При высоком и нормальном артериальном давлении промойте тело белым и голубым цветом, а низкое давление красным цветом. Зеленый цвет целесообразно использовать  при заболеваниях сердца, печени, желчного пузыря, а также при аллергии, астме и мигренях. Зеленый цвет поможет быстрее восстановиться после тяжелых заболеваний  или перенесенной  операции. Наполните ладони зеленым цветом и затем наложенными  друг на друга ладонями, которые вы предварительно наполнили энергией желтого цвета. Красный  цвет полезен при пониженном давлении и при болезнях поясницы. Выполните с помощью мысленного образа этого цвета кругообразный массаж копчика, разотрите этим цветом кисти и стопы. Белый цвет, вмещающий в себя все цвета радуги, является универсальным. Он подойдет при выполнении любого вида массажа, причем независимо от имеющихся заболеваний. Каждое утро массируйте руки и ноги ладонями, наполненными белым цветом. При этом представляете, что болезнетворная энергия вытесняется чистым белым цветом и стекает в пальцы рук и ног, а затем в землю. При болезнях органов малого таза, повышенной утомляемости, а также при больших физических нагрузках воспользуйтесь оранжевым цветом. Полезными для костей цветами вы назвали голубой и желтый. Желтый питает, голубой накопление в суставах энергию. Для укрепления печени, желчного пузыря, сухожилия, глаз, ногтей полезно использовать зеленый цвет. Легкие и толстый кишечник лучше всего укреплять белым цветом. При высоком и нормальном артериальном давлении промойте тело белым, голубым или зеленым цветом. При низком давлении промойте тело красным цветом и обязательно в направлении снизу вверх.