Что такое Антиоксиданты ?

Антиоксиданты — это группа биологически активных соединений, содержащихся в пище и нейтрализующих в организме свободные радикалы — нестабильные атомы и соединения, которые образуются в ходе нормального обмена веществ и присутствуют в окружающей среде, но, накапливаясь сверх меры, становятся опасными. Свободные   радикалы  —   нестабильные атомы и соединения, действующие как агрессивные окислители, повреждающие жизненно важные структуры организма, а точнее   — активные образования (молекулы, имеющие неспаренные электроны). Стремясь обрести нормальное количество электронов, антиоксидантыони недостающую частицу (электрон) отрывают у других, полноценных молекул, вследствие этого пострадавшая молекула становится свободным радикалом. Развивается разрушительная цепная реакция, которая уничтожает живую клетку.  Это называется «окислительный стресс».  Прежде всего, в здоровой клетке повреждаются клеточные мембраны. Под действием свободных радикалов, прежде всего, образуется такое заболевание, как рак, а также варикозное расширение вен, атеросклероз, болезни сердца, болезнь Паркинсона, флебиты, депрессии, катаракта, артриты, астма, болезнь Альцгеймера и многие другие.

Свободные  радикалы  ускоряют старение организма, провоцируют неправильное функционирование систем организма, воспалительные процессы во всех тканях, включая нервную систему и клетки мозга. А самое главное   — нарушают функцию иммунной системы. Свободные радикалы нарушают ДНК (гены), вызывая изменения наследственной информации и раковые заболевания. Образуются свободные радикалы в процессе клеточного дыхания. Увеличивается их количество при воздействии неблагоприятных факторов окружающей среды (химические соединения, попадающие в организм с пищей, радиация, загрязненная атмосфера, ультрафиолетовое солнечное излучение, табачный дым и другие).
Continue reading

Правда о Холестерине

Что такое холестерин (холестерол) – вторичный одноатомный циклический спирт. 

Холестерин является предшественником половых гормонов, кортикостероидов, желчных кислот, витамина D.
До 80% холестерина синтезируется в печени, а остальная часть поступает в организм с продуктами животного происхождения (жирное мясо, сливочное масло, яйца). Холестерин нерастворим в воде, транспорт его между тканями и органами происходит за счет образования липопротеидных комплексов. Выделяют фракции холестерина: липопротеиды низкой плотности (ЛПНП), и липопротеиды высокой плотности (ЛПВП), различающиеся по составу и функциям. Уровень холестерина при рождении ниже 3,0 ммоль/л. holesterХолестерин — впервые выделен из желчи и ткани мозга. При атеросклерозе, сахарном диабете количество его значительно увеличивается, при истощении и некоторых инфекционных заболеваниях — уменьшается. С нарушением холестеринового обмена в стенках кровеносных сосудов отлагается холестерин и его производные, что может являться одной из причин атеросклероза. Выделение в организме холестерина из желчи в кристаллическом состоянии ведет к желчнокаменной болезни.
Роль холестерина в организме исключительно велика. Он участвует в сложном обмене стеринов в организме, включающем образование и превращения таких важных для организма соединений, как желчные кислоты, гормоны коры надпочечников, половые гормоны, провитамин D3 и т. д.; принимает участие в регулировании проницаемости клеток, предохраняет эритроциты от действия некоторых гемолитических ядов.
В промышленности холестерин получают из спинного мозга животных (содержит 15% холестерин) экстракцией ацетоном.
Холестерин применяют в качестве исходного продукта для синтеза стероидных половых мужских и женских гормонов и гормонов коры надпочечников. Continue reading

Рецепт как жить в балансе

balancСуществует много советов, как быть счастливыми, вот например, одни из них, которые помогут мужчинам и женщинам создать позитивные изменения в их жизни.

1)Что значить демонстрация нашей личной власти?

Мы все хотим чувствовать себя сильным. Мы считаем, что демонстрация личной власти в наших силах, но будет казаться неудобным

или создавать впечатление, что мы эгоистичны и выше других. Это не может быть далеко от истины. Личная власть без эго, приносит чувство безопасности для себя и добавляет чувства безопасности для дружбы и любовных отношений.

Расширение прав и возможностей позволяет каждому из нас, стоять прямо как крупное дерево, которое не согнуть ветром, когда проблемы приходят в нашу жизнь. Это позволяет дать и принять любовь более полно.

Как мы можем достичь расширение прав и возможностей? Мы должны жить осознанно:

• жить сосредоточено на жизни,

• думать позитивно, иметь позитивные мысли и создавать положительные убеждения,

• действовать на основе наших позитивных убеждений,

• найти время, чтобы успокоить внутреннее море, и лелеять естественный молчание что живет в нас.

• создавать хорошие границы, которые сделают нашу жизнь сбалансированной и управляемой

• любить  и принять себя безоговорочно.

2) Принятие, оздоровительные мероприятия, радость, доброта, любовь, упорство, энергичность, нежность и сострадание. Как мы можем принять этот вид исцеления?

Continue reading

Простые советы для сияния вашей кожи

Попробуйте любой или все из этих советов и хитростей экспертов, чтобы получить сияющую кожу.

1. СОЛНЦЕЗАЩИТНЫЙ КРЕМ

Мы знаем, мы знаем,- Вы слышали это миллион раз, но скажем еще раз наносите солнцезащитный крем — является единственным простой способ выглядеть моложе на всю жизнь. Девяносто процентов морщин являются от воздействия солнца.

crem2. ОЧИЩАЙТЕ КИСТИ ДЛЯ МАКИЯЖА

72% женщин никогда не моют кисти или губки, хотя они собирают грязь и бактерии, которые могут вызвать повреждения кожи. Вы должны мыть от рассыпчатой пудры щетки каждые две-три недели. Мыть можно шампунем и теплой водой в чашке высушите на воздухе.

Continue reading

Здоровое пищеварение с натуральными ингредиентами

balance«Balance» — БАД от SISEL способствует здоровому пищеварению, мягкому очищению кишечника
и выведению токсинов, благодаря Бромелайну, Папаину и Имбирному Корню
Экстракт Корня имбиря расщепляет белки и оказывает очищающее действие на организм, благодаря своим полезным для пищеварения свойствам.
Придаёт энергию и устраняет повышенную утомляемость, облегчает вздутие живота, спазмы и чувство тяжести в желудке Balance за счет  Бромелайна и Папаина, смесь ферментов, которые стимулируют усвоение белков.
Эти ферменты используются в различных лекарствах, предназначенные для лечения нарушения пищеварения.
Balance поставляет в кишечник пробиотики или полезные бактерии
(Lactobacillus acidophilus и Bifidobacterium lactis) и таким образом создаёт
неблагоприятную среду для глистов, паразитов и токсинов. Эти пробиотики улучшают баланс микрофлоры Вашего кишечника и их непосредственное влияние на разные заболевание желудочно-кишечного тракта Balance содержит Экстракт Зелёного Чая and EGCG, которые способствуют Вашему организму термогенически сжигать жир и ускоряют Ваш метаболизм. И это, в свою очередь, дополняет выгодные для корректировки веса действия очищения кишечника и здорового усвоения пищи
Мангостан, Виноградные Kосточки, Годжи, Черника, и Цитрусовые Биофлавоноиды которые содержатся в «Balance», они
борются со свободными радикалами, которые причиняют окислительный стресс
вашим клеткам. Эти антиоксиданты также обладают множеством других
благоприятных и полезных для Вашего организма свойств. Позаботьтесь о здоровье и правильном функционировании Вашего кишечника при помощи регулярной поддержки биологической активной добавки Balance. Ваше здоровье во многом зависит от нормального функционирования Вашего желудочно-кишечного тракта.

В настоящее время в ежедневной диете населения зачастую существует недостаток витаминов, ферментов и клетчатки, которые способствуют очищению и работоспособности Вашего пищеварительного тракта. Если Вы когда-либо испытывали вздутие живота, спазмы или же имели чувство тяжести в желудке, то Вашему кишечнику наверняка может помочь эта биодобавка Balance Digestive компании SISEL.

Она способствует здоровому пищеварению, очищению кишечника и выведению токсинов. Мягкое очищение кишечника и детоксикация. Способствует здоровому пищеварению благодаря Бромелайну, Папаину и Имбирному Корню. Сжигает жир и повышает Ваш метаболизм благодаря термогенному (выделяющему тепло) Зеленому Чаю и EGCG (галлату эпигаллокатехина) и кроме того* ускоряют Ваш метаболизм. И это, в свою очередь, дополняет выгодные для корректировки веса действия очищения кишечника и здорового усвоения пищи. *

Придает энергию и устраняет повышенную утомляемость. Облегчает вздутие живота, спазмы и чувство тяжести в желудке. Мощная поддержка антиоксидантов, извлеченных из Мангостана, Виноградных Косточек, Годжи, Черники и Цитрусовых Биофлавоноидов Balance содержит Бромелайн и Папаин, смесь ферментов, которые стимулируют усвоение белков. Эти ферменты используются в различных лекарствах, особенно тех, которые предназначены для лечения нарушения пищеварения. Экстракт Корня Имбиря также расщепляет белки и оказывает очищающее действие на организм благодаря своим полезным для пищеварения свойствам.

Balance поставляет в кишечник пробиотики или полезные бактерии (Lactobacillus acidophilus и Bifidobacterium lactis) и таким образом создает неблагоприятную среду для глистов, паразитов и токсинов. Эти пробиотики улучшают баланс микрофлоры Вашего кишечника и их непосредственное влияние на разные заболевание желудочно-кишечного тракта исследуется учеными. *

Позаботьтесь о здоровье и правильном функционировании Вашего кишечника при помощи регулярной поддержки биологической активной добавки Balance Digestive от SISEL. *

10 СПОСОБОВ, чтобы живот стал плоским

Почему так получается вы делаете упражнения для живота, вы отказались от кексов, но почему то живот остается на месте, а желудок требует еды. Вы не одиноки в этом чувстве разочарования: Шестьдесят два процента женщин говорят, тоже са-

мое. Но не теряйте надежды. Оказывается, некоторые из старых советов могут работать, вот 10 plosk zivotсоветов для сокращения желудок и похудения. Вот вам рецепты которые помогут сделать живот плоским:

 1. ЕШЬТЕ ПОСЛЕ ТРЕНИРОВКИ

Это лучшее время, чтобы иметь самый большой прием пищи, это потому, что вы только что снизили запасы топлива вашего тела, а пища помогает восстановить силы. Кроме того, когда ваше тело находится в состоянии восстановления, входящие калории и питательные вещества, имеют больше шансов быть поглощенными мышечной тканью, а не храниться в виде жира. Если вашей целью является обуздать неконтролируемое чувство голода после тренировки, попробуйте есть постную говядину, птицу, или рыбу — богатые белком продукты. Кроме того продукты, с высоким содержанием клетчатки углеводов, такие как фасоль.

2. ЕШЬТЕ СТОЛЬКО РАЗ СКОЛЬКО ХОТИТЕ

Вопреки тому, что вы слышали, о пяти разовом питании в день, это не работает для всех.  Вы будете здоровыми, если вы идете своим путем — если вы предпочитаете питаться меньше раз в день, нет никаких причин, чтобы заставить себя делать противоположное. Самая большая проблема с нашим поведением является переедание, особенно в праздники.

Continue reading

7 причин, по которым вы чувствуете усталость после сна

Если вы начнете подмигивать 40 раз в день перед сном, это уменьшит круги вокруг ваших глаз, кроме того — это также дает мозгу возможность расслабиться и освободиться от напряжения и беспорядочных мыслей  в вашей голове.

Этот уникальный метод очищения мозга от мыслей  очень эффективен перед сном, так как во время сна, происходит очистка от токсинов, которые могут вызывать неврологические расстройства, такие как болезнь Альцгеймера. Может быть, именно поэтому вы чувствуете себя настолько обновленными после хорошего ночного сна.

ustalostЕсли вы не чувствуете в себе отдохнувшим по утрам, вы часто просыпаетесь ночью, если вам нужно отдыхать днем, и чувствуете все же усталость, в этом может быть виноваты следующие  семь причин.

 1.ТЫ ОБЕЗВОЖЕН

Без адекватного потребления жидкости, артериальное давление падает, замедление доставку кислорода к мозгу, что может оставить вас чувство усталости и сонливости.  Количество жидкости, которое необходимо употреблять зависит от человека, но вы должны стремиться, чтобы в туалет вы ходили, по крайней мере, не менее три раза в день и не менее 6-8  стаканов воды (в том числе и напитков).

2. ПРОБЛЕМЫ С ВАШЕЙ ЩИТОВИДНОЙ ЖЕЛЕЗОЙ

 У вас проблема со щитовидной железой — Гипотиреоз, это когда ваша щитовидная железа вырабатывает гормоны недостаточно, они контролируют сонливость и голод. Это частая причина желания постоянно спать, но это трудно определить без врача. Если вы чувствуете себя вялым, и постоянно хотите спать, запишитесь на прием к врачу

Continue reading

Фукоидан от Sisel

Фукоидан (fucoidan) — сульфатированный гетерополисахарид, обнаруженный в составе бурых водорослей и некоторых иглокожих.

Фукоиданы были выделены из бурых водорослей впервые в 1913. Содержание фукоиданов может достигать 25-30% от сухого веса водfukidonоросли и зависит, от вида водорослей, а также от сезона или стадии развития, места сбора и других факторов.

Фукоиданы можно отнести к так называемым «поливалентным биомодуляторам», так имеют широкий спектр биологических активностей. В литературе имеется информация о противоопухолевых, иммуномодулирующих, антибактериальных, антивирусных, противовоспалительных, антикоагулянтных действиях и и других свойствах фукоиданов.

Биологическая активность фукоиданов, считается, обусловлена в первую очередь степенью сульфатирования, наличием фрагментов определенной структуры, также может быть связана с моносахаридным составом, степенью разветвленности, типом связи, молекулярно-массовым распределением. Однако, несмотря на все усилия, пока так и не удалось с определенной уверенностью установить структурный мотив, который отвечает за проявление той или иной биологической активности фукоиданов.  Continue reading

Усталость и ее классификация

ystalУсталость – это субъективное ощущение утомления, отличающееся от слабости, которое наступает постепенно. В отличие от слабости, ее можно избежать благодаря периодам отдыха. Она может иметь физические или психические причины. Физическая усталость является преходящей неспособностью мышцы поддерживать оптимальную физическую работоспособность, и она становится еще более тяжелой из-за интенсивной физической нагрузки. Умственная усталость является преходящим снижением максимальных когнитивных функций в результате длительных периодов познавательной деятельности. Это может проявляться, как сонливость, вялость или усталость направленного внимания.

С медицинской точки зрения, усталость не является специфическим симптомом, а это значит, что у нее множество возможных причин. Она считается симптомом, а не признаком, потому что это субъективное ощущение, о котором сообщает пациент, а не объективное, которое можно наблюдать у других.

Continue reading

Медитация как способ самопознания мира и духовного развития человека

         Медитация Цветок Лотоса

meditaciaМедитация является одним из древних способов самопознания мира, духовного развития человека. Несмотря на то, что слово meditatio (размышление) является термином латинского происхождения, сам этот способ духовной тренировки был известен ещё с глубокой древности на Востоке. На протяжении тысячелетий менялись условия цивилизации, вкусы и предпочтения общества. Но до сих пор неизменным остаётся сам человек, его физиология и духовная составляющая. А следовательно, не утратили свою актуальность вопросы о физическом и духовном здоровье человека и, соответственно, эффективные древние способы его самосовершенствования.

Мысль — это реальная сила. Гораздо большая, чем человек может себе представить.

Главное — не количество прожитых лет, а их качество. Как, а не сколько. Сэнсэй

ДУХОВНАЯ ПРАКТИКА «ЦВЕТОК ЛОТОСА»

— Эта духовная практика называется «Цветок лотоса». Смысл её заключается в следующем. Человек представляет, как будто сажает внутрь себя, в области солнечного сплетения, зерно. И это маленькое зёрнышко в нём прорастает за счёт силы Любви, сформированной его положительными мыслями. Тем самым человек, контролируя взращивание этого цветка, искусственным путём избавляется от негативных мыслей, которые постоянно крутятся в его голове.

Continue reading